配餐公司的营养配餐就是按人们身体的需要，根据食品中各种营养物质的含量，设计-、一周或一个月的食谱，使人体摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物、-和矿物质等几大营养素比例合理，即达到均衡膳食。简单讲，就是要求膳食结构多种多样，谷、肉、果、菜无所不备。
1、要进行营养配餐，首先要了解各种食物的营养成分及其含量，然后根据人体对热能、蛋白质、矿物质、-的需要，选择搭配食物，进行合理烹调。2、均衡膳食首先要满足人体对热量的需要，三大产热营养素在总热量中的百分比应当是：蛋白质10%~15%，脂肪20%~30%，碳水化合物55%~65%。均衡膳食还包括各种-和矿物质的摄取量。只有营养结构合理，身体才能健康。3、每天三餐总食量的分配，按3：4：3的比例较为合理，即早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。
莎家邦食品生产有限公司的营养-根据科学的膳食营养理论，结合多年的配餐经验，制定出符合不同年龄段、不同行业的健康营养食谱。为了-捍卫舌尖上的安全，配餐中心结合现代化的生产设备，制定了严格的规章制度、标准化配餐流程和完善的服务体系。从采购地头化验到储存、加工、配送每个环节都进行实时监控和把关。经过十多年来致力于青岛配餐服务的发展，以及对舌尖美味及食品安全的坚守，赢得了师生及社会的广泛-。
配餐公司自成立以来就始终坚持着为客户均衡膳食，健康饮食的初衷，不论是在早餐、午餐还是晚餐上，不论是对于上班族还是对于学生，配餐始终坚持着为不同的客户提供的搭配。就午餐的搭配而言。
配餐坚持三个基本的原则：
1. 粗粮+细粮。随着人们生活方式和饮食习惯的改变，我们的饮食越来越精细化，对于粗粮的摄入量越来越少，实际上这是非常不正确的饮食方式。粗粮中含有非常丰富的膳食纤维，对于降低胆固醇、预防、减少--的发生是非常有好处的。2. 菜色均衡搭配。我们常见的蔬菜不仅仅有绿色还有红色、黄色，常见的食物则是主要分为红色、黑色、白色、黄色、绿色五种，很多人尤其是小孩子-不爱吃绿色蔬菜，很多家长没有办法索性就听之任之，其实这种做饭是非常不对的，配餐公司建议大家在我们的一日三种中是都能够包含这五种颜色，尤其是对于午餐来说，作为-当中的过渡餐，可以吃的丰盛一些。3.干稀搭配。也就是吃饭的同时，即墨配餐建议大家配汤。
都市白领是青岛配餐的主要群体，对于他们来说，一份营养、健康、安全的餐品真是的很重要。天津作为一个快速发展的新-城市，生活节奏和工作节奏都越来越快，这也使得很多在天津打拼的年轻白领吃饭的时间被一次又一次的压缩，且不说自己做饭吃了，即便是买来吃的时间也少之又少，因此青岛配餐为白领提供了营养餐送餐服务。那么，天津莎家邦配餐公司是如何安排白领午餐的呢?下面来给大家介绍一下其中的一道菜——蓝瘦香菇。
蓝瘦香菇这道菜的主要成分是紫兰花、瘦肉和香菇，营养含量非常高，而且有低脂肪高纤维的特点，非常适合上班族午餐食用。其中，西兰花中富含了多种对人体有益的矿物质，具有-的效果，而且口感脆软，颜色鲜艳，对人们的食欲有-的促进作用。香菇则是富含多种植物蛋白和矿物质，营养价值-，对于预防和-各种慢有-的效果，二者的搭配是非常-的搭配，-广大素食者的喜爱。如果荤素皆吃的话，配餐建议可以正价一些瘦猪肉或者瘦牛肉，口感-。
联系时请说明是在云商网上看到的此信息，谢谢！
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